Metabolico
Per dimagrimento, equilibrio metabolico, fame/sazietà e sane abitudini.
Scopri il percorso →Percorsi nutrizionali Dieta Social
Trova il percorso
più adatto a te
Ogni persona ha esigenze diverse. Scopri il percorso nutrizionale Dieta Social più vicino ai tuoi obiettivi, alle tue abitudini e ai segnali che riconosci.
Ogni percorso
si adatta a te
🥗
Menu onnivoro
o vegetarianoScegli lo stile alimentare che preferisci.
o vegetarianoScegli lo stile alimentare che preferisci.
🌾
Normale oppure
Senza glutine e senza lattosioUna versione adatta alle tue esigenze.
Senza glutine e senza lattosioUna versione adatta alle tue esigenze.
🍲
Migliaia di ricette
funzionaliAlternative sempre coerenti con il tuo percorso.
funzionaliAlternative sempre coerenti con il tuo percorso.
Test di orientamento
Non sai da dove iniziare?
Rispondi a poche domande su obiettivi, esigenze e segnali che riconosci. Ti aiuteremo a individuare il percorso nutrizionale più vicino alle tue esigenze, con un’eventuale seconda affinità.
Test guidato1/6
Qual è il tuo obiettivo principale in questo momento?
Perdere peso
Sgonfiare la pancia
Migliorare la digestione
Sentirmi più energica/o
Esempio risultatoAffinità alta: Anti-Gonfiore
Con una seconda affinità possibile verso il percorso Metabolico.
I nostri percorsi nutrizionali
Percorsi completi e personalizzati per accompagnarti nel tempo, con obiettivi specifici, menu dedicati e ricette funzionali.
Menopausa
Un percorso dedicato a metabolismo, composizione corporea, muscoli, ossa e benessere femminile.
Scopri il percorso →Antinfiammatorio
Per chi cerca un’alimentazione orientata al benessere antinfiammatorio e alla protezione dallo stress ossidativo.
Salute Epatica
Per sostenere la salute del fegato e migliorare la gestione dei grassi attraverso l’alimentazione.
Cardioprotettivo
Per prendersi cura di cuore e circolazione attraverso la qualità complessiva dell’alimentazione.
Percorsi mirati
Cicli specifici per rispondere a esigenze particolari e ritrovare benessere con una strategia dedicata.
Anti-Gonfiore
28 giorni per lavorare su gonfiore, gas, fermentazione e comfort digestivo.
Scopri il percorso →Gastroprotettivo
21 giorni dedicati a reflusso, acidità, pesantezza e digestione lenta.
Linfodrenante
21 giorni per lavorare su ritenzione, gambe pesanti e sensazione di pesantezza.
Percorsi del momento
Percorsi stagionali e tematici disponibili in periodi specifici dell’anno.
Percorsi stagionali
Ogni stagione può avere esigenze diverse
Ripartenza, Risveglio Metabolico, Snellente e Metabolico, Immunostimolante e altri cicli dedicati compaiono nell’app quando sono disponibili.
Percorso nutrizionale individuale
Preferisci un percorso costruito proprio su di te?
Con aDòc Dieta Social puoi fare consulti nutrizionali online con nutrizionisti esperti e formati sul Metodo Molecolare Dieta Social, comodamente da casa. Il professionista parte dalla tua situazione personale, dalle tue abitudini e dai tuoi obiettivi per costruire un percorso nutrizionale individuale e seguirti nel tempo.
Anamnesi completaIl nutrizionista approfondisce storia, abitudini, esigenze e obiettivi.
Percorso personalizzatoIndicazioni costruite sulla tua situazione e non su un protocollo standard.
Nutrizionisti formati sul Metodo MolecolareProfessionisti selezionati e preparati sull’approccio Dieta Social.
Consulti online, comodamente da casaPrenoti l’appuntamento e incontri il nutrizionista in video, senza spostamenti.
Ricette, alternative e contenuti
Un ecosistema completo per il tuo benessere
Ogni percorso vive dentro Dieta Social: menu, migliaia di ricette funzionali, alternative, strumenti e contenuti per seguirlo con varietà e continuità.